VERLÄNGERTES WOCHENENDE MIT LUNA YOGA Kursen - 22.01.-25.01.2026

Kommen Sie für ein verlängertes Wochenende und probieren Sie Luna Yoga aus!

Von Donnerstag, 22.01.2026 bis Sonntag, 25.01.2026

Harmonie von Körper und Hormonen – Seelenfrieden – neue Lebensenergie

All dies unter der fachkundigen Leitung von PaedDr. Martina Mangová und MUDr. Zuzana Garbier.

Öffnen Sie sich für neue Erfahrungen und Erkenntnisse. Dieses Wochenende ist für alle gedacht, die Yoga, Atemtechniken und Meditation tiefer kennenlernen und sich der Selbsterkenntnis widmen möchten. Sammeln Sie neue Erkenntnisse auf Ihrem Yoga-Weg.

Der 4-tägige Aufenthalt umfasst:

Unterkunft im Doppelzimmer
metabolisch ausgewogene, leichte Kost
Frühstück in Form eines Buffets – kalt und warm
Vollpension: leichtes Mittagessen – Salat und Suppe, zweigängiges Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit, der Aufenthalt endet mit einem Mittagessen am Sonntag
Getränkeversorgung gesichert – lokale Heilmineralquellen stehen den ganzen Tag über zur Verfügung
Kostenloses WLAN im gesamten Hotel, Safe im Zimmer

Das Programm des Aufenthalts umfasst:

jeden Tag morgendliche Mond-Luna-Yoga-Übungen

abends – Vortrag über den Zyklus der Frau, die Prinzipien des Mond und Luna-Yoga, Anleitungen zum Umgang mit verschiedenen Beschwerden des Lebens, gemeinsames Teilen

1x abendlicher Salsa-Unterricht
1x abendliche musiktherapeutische Entspannung mit tibetischen Klangschalen und anderen Instrumenten
1x Sauna

4 Heilbehandlungen:
1x klassische Rücken- und Nackenmassage
1x Trockengasbad
1x instrumentelle Lymphdrainage-Massage der unteren Körperhälfte mit dem Gerät Lymfa-press
1x Bad nach Wahl – Kohlensäurebad, Sprudelbad, Lymphdrainagebad

Tagesablauf:

7:30 Uhr – morgendliches Luna-Yoga®️
9:00 Uhr – gesundes Frühstück

vormittags – Heilbehandlungen

13:00 Uhr – leichtes Mittagessen

nachmittags – Freizeit

17:00 Uhr – sanfte Gymnastik und Entspannung
18:00 Uhr – Abendessen
19:30 Uhr – Abendprogramm: Vortrag, Tanz, Austausch

„Mond-Yoga kann für eine Frau ein großes Geschenk sein, wenn sie weiß, wie sie damit umgehen muss“, sagt PaedDr. Martina Mangová, Gründerin von Lunar Yoga und Hormonal Yoga in der Tschechischen Republik und Autorin ihres eigenen Konzepts – der Martina-Mangová-Methode. Sie hilft Frauen dabei, ihre Hormone, ihren Zyklus und ihre Psyche optimal auszubalancieren, Hitzewallungen, Rücken- und Kopfschmerzen loszuwerden, ihre Fruchtbarkeit und Kreativität zu verbessern und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit Lebenserfahrung, Yogatradition und modernen Therapien.

Preis pro Person und Aufenthalt, 3 Nächte inklusive Vollpension und Wellnessprogramm:

* die Kosten für den Unterricht in Mond-Yoga, Theorie und Ritualen mit Martina Mangová sind bereits im Gesamtpreis enthalten

Weitere Gebühren vor Ort:

Ortssteuer 50 CZK (ca. 2,08 €) pro Person und Nacht
Bewachter Parkplatz 200 CZK – 50 % = 100 CZK (ca. 4,20 €) pro Nacht
Aufpreis für die Miete eines Bademantels 140 CZK (ca. 5,90 €) pro Person und Aufenthalt

Verschenken Sie ein Erlebnis an Ihre Lieben:

Der Aufenthalt kann auch als Geschenkgutschein erworben werden. Verschenken Sie einen Gutschein an Ihre Liebsten. Schenken Sie ihnen Zeit für sich selbst und schon haben Sie das Weihnachtsgeschenk.

Die Aktion für Geschenkgutscheine gilt bis zum 30.12.2025.