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Qi Gong

Wörtlich übersetzt bedeutet Qi Gong "Kultivierung des Qi".

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Beim sogenannten äußerenQiGong werden durch von der Vorstellungskraft geleitete Körperbewegungen und Atemtechniken Qiangereichert und dessen Fließen durch die Meridiane harmonisiert. Beim sogenannten Inneren Qi Gong geschieht dies vor allem durch gedankliche Prozesse und Atemtechniken.
Durch regelmäßiges Üben kann Krankheiten vorgebeugt und bei bereits eingetretener Erkrankung die Beschwerden reduziert oder beseitigt werden.

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